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[這篇文章最後由有誰賣甲蟲在 2021/08/16 09:52:16am 第 6 次編輯]FfKi{
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7/19 4 g 等長 pull ups, cable many directions, cable 等長, 輪胎運動a
7/20 3 g 跳繩 跳步法7!O&~+
7/21 3.5 g yogaX?q
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7/25 .5 g 正式 開始 夏季 大休4
7/30 3 g 檢測 等長 糊裡 糊塗地 進步了 ???+3mK
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8/14 4 g RL RL RL RL tight short bar oeconomica 16 sets`hY
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2021/08/03 00:21:51am 
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