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： [推薦]過了40男人體力會不行嗎?
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KISS小蟲
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[這篇文章最後由KISS小蟲在 2011/12/19 11:36:30pm 第 1 次編輯]
D&_
男人體力會不行嗎?過了40~~
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最近好像有點累了..體力不在年輕了
9At5
最近"夜貓"蟲友變少了...
A,BF]
©昆蟲論壇 -- 昆蟲論壇 ^;-zp=
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最愛南洋大兜
辰太郎
ford4391
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.........「不是樣樣- 出風頭-搶第一 就是有膽識有魄力,
有時候 無聲也是一種力量 , 一種「沉默的魄力
這就對了嘛! 難道一定要當第一嗎？第二不行嗎？」......
2011/12/19 11:34:12pm
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東勢阿志
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KISS小蟲
在
2011/12/19 11:34:12pm
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!=Bnd
男人體力會不行嗎?過了40~~
cT
最近好像有點累了..體力不在年輕了
\k
最近"夜貓"蟲有變少了...
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7
柯先生-你老了-不是要笑你-我記的去劈朩爬山-你差點軟腳下山,老了-剩一張嘴啦-----
$T9W;g
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KISS小蟲
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2011/12/19 11:40:14pm
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willianivy
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多睡點補眠,,,體力年輕時過動用多了,,,
~rs]%
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KISS小蟲
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http://tw.myblog.yahoo.com/william822197/gallery
2011/12/19 11:42:05pm
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KISS小蟲
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[這篇文章最後由KISS小蟲在 2011/12/19 11:50:51pm 第 3 次編輯]
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東勢阿志
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2011/12/19 11:40:14pm
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$Y.,qr
©昆蟲論壇 -- 昆蟲論壇 O
柯先生-你老了-不是要笑你-我記的去劈朩爬山-你差點軟腳下山,老了-剩一張嘴啦-----
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團長 你也只是拿著你的"@35"相機
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是你最近很早睡 老了
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.........「不是樣樣- 出風頭-搶第一 就是有膽識有魄力,
有時候 無聲也是一種力量 , 一種「沉默的魄力
這就對了嘛! 難道一定要當第一嗎？第二不行嗎？」......
2011/12/19 11:43:56pm
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curculio
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基本上3千公尺能14分跑完...
[/-lAV
衝400公尺要...1分20秒以內跑完...
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單槓6下...直上直下喔...身體不能擺動...
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伏地挺身...1分鐘45下...
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仰臥起坐...2分鐘65下...
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都ok的話...
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40歲...人生剛開始...
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真
善
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2011/12/20 00:01:43am
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KISS小蟲
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willianivy
在
2011/12/19 11:42:05pm
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q
多睡點補眠,,,體力年輕時過動用多了,,,
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j^KM
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李大 我相信你
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.........「不是樣樣- 出風頭-搶第一 就是有膽識有魄力,
有時候 無聲也是一種力量 , 一種「沉默的魄力
這就對了嘛! 難道一定要當第一嗎？第二不行嗎？」......
2011/12/20 00:07:41am
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小心肝！
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2011/12/20 00:32:18am
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curculio
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KISS小蟲
在
2011/12/20 00:07:41am
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李大 我相信你
3
Wsf'
©昆蟲論壇 -- 昆蟲論壇 4
不相信我囉...挑軟的吃...
`;%
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~~
真
善
美
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2011/12/20 00:33:15am
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趨光者
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curculio
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2011/12/20 00:01:43am
發表的內容：
A!lw.}
基本上3千公尺能14分跑完...
y@K
衝400公尺要...1分20秒以內跑完...
rGE)J
單槓6下...直上直下喔...身體不能擺動...
G2GxC
伏地挺身...1分鐘45下...
BjZ
...
©昆蟲論壇 -- 昆蟲論壇 jVmd
Yh
賴大
©昆蟲論壇 -- 昆蟲論壇 !i+1oz
這個標準比現行國軍體能標準(40歲部分)還嚴格.....
w+6
如果真能這樣，50才開始啦!
VK"0Nf
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老兵
curculio
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2011/12/20 07:03:12am
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babiqu69
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curculio
在
2011/12/20 00:01:43am
發表的內容：
jS1p2
基本上3千公尺能14分跑完...
P$D+z
衝400公尺要...1分20秒以內跑完...
D4
單槓6下...直上直下喔...身體不能擺動...
7
伏地挺身...1分鐘45下...
9M
...
©昆蟲論壇 -- 昆蟲論壇 1
Djh9
以前當兵五千公尺20分
bpg
現在3千公尺20分
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人要服老阿~
=RC3
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【蟲要大，志要堅，好運總會降臨】
2011/12/20 08:49:11am
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babiqu69
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精靈王
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貸款: 沒貸款
來自: 臺灣臺北
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KISS小蟲
在
2011/12/19 11:34:12pm
發表的內容：
a
男人體力會不行嗎?過了40~~
j
最近好像有點累了..體力不在年輕了
?;xa
最近"夜貓"蟲友變少了...
2gY
~XO2&M
這個問題去問你親兄弟就可以了!!!
TGTolc
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【蟲要大，志要堅，好運總會降臨】
2011/12/20 08:51:27am
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老兵
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門派: 菜市場嚨芝脈(爆市)
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>9999999999999
貸款: 沒貸款
來自: 桃園~新竹
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[第
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樓]
40歲只能多運動保持最佳狀態...20歲!
/H^2i
當初要求五千公尺~現在是三千公尺...
L/@G
無論如何~多運動是有意而無害...
VWv4
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curculio
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養蟲人生~就看您是用甚麼方向與角度...高興就好,一起加油吧!
2011/12/20 12:31:08pm
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