昆蟲論壇 - 在《發言測試區》內發表文章

>> 歡迎您，訪客：登入論壇

按這裡註冊

忘記密碼

在線會員

文章搜尋

論壇風格

使用說明

外掛程式

>>> 還不熟悉這個論壇嗎？到這測試吧！本區發表和回覆皆不計入個人發言數 [不定時刪除過期測試文]
昆蟲論壇 → 《發言測試區》 → 發表回覆

主題標題：激勵人心箴言

您目前的身份是：訪客，要使用其他會員身份，請輸入會員名稱和密碼。未註冊訪客請輸入網名，密碼留空白。

請輸入您的會員名稱

您沒有註冊？

請輸入您的密碼

忘記密碼？

目前心情

將放在文章的前面

上傳附件或圖片 (最大容量 500KB)

目前附件:(如不需要某個附件，只需刪除內容中的相關 [UploadFile ...] 標籤即可) [刪除]

內容　

在此論壇中：

HTML 　標籤: 可以使用

EMOTE　標籤: 禁止使用

LeoBBS 標籤: 可以使用

貼圖標籤　 : 允許

Flash 標籤 : 允許

音樂標籤　 : 允許

文字大小　 : 允許

文章數標籤 : 禁止

積分標籤　 : 禁止

保密標籤　 : 允許

允許使用表情符號轉換

　字型樣式：　字型大小：　顏色：　　　　　　

　『 HTML 編輯器』『 ASCII 字型產生器』『文字內容取代』

模式:使用說明　完全　基本　　>> 複製到剪貼簿 | 查看長度 | 轉換剪貼簿超文字 <<

點選表情圖即可在文章中加入相關的表情

選項

使用 LeoBBS 標籤？
是否顯示您的簽名檔？
有回覆時使用郵件通知您？
您是否希望使用表情符號轉換在您的文章中？
使用字型樣式轉換？
加密此文章，只對部分會員可見，會員威望至少需要

文章一覽：激勵人心箴言 (新回覆在最前面,最多列出 6 個)　 [列出所有回覆]

梅山小鹿 發表於： 2018/06/05 00:58:47am

Good

有誰賣甲蟲 發表於： 2018/06/03 03:36:45pm

[這篇文章最後由有誰賣甲蟲在 2019/03/22 09:14:03am 第 7 次編輯]

有志不在年高, 無志空活百歲

把握一個今天，勝似兩個明天

一日練，一日功，一日不練十日空 ?

莫等閑，白了少年頭，空悲切。——岳飛

學問學問，邊學邊問

學如逆水行舟，不進則退

一筆畫不成龍，一鍬挖不出井

7/9/18 total 20分鐘手臂 raise/15 分鐘平 raise/加重 when reach 30分鐘 mark

7/17/18 arm raise total 25分鐘/平舉15分鐘/5分鐘用不同的角度/後5分鐘恢復平舉

7/30/18 arm raise almost every day 7 days a week using about 1/3 of the maximum time

8/10/18 arm raise total 37分鐘/平舉 30分鐘/7分鐘用不同的角度

Once a week Speed punch 30 seconds/3 minutes rests/10 rounds/1,2 & 1,2 & 1,2 punching style

Speed punch 200 times 3 times a week/100 speed punch the rest of the days

Armada 91+ cubic feet

Land cruiser 82+ cubic feet

Pilot 82+ cubic feet

Crv 75+ cubic feet

http://entnemdept.ufl.edu/Creatures/urban/flies/house_fly.htm